黄豆水做法很简单
1、黄豆60颗，一定要60颗，就是一颗颗地数。
2、隔夜加水泡好，待用，第2天早上用高压锅煮20-40分钟左右。
（实际需要煮多少时间，是根据你家高压锅的功率以及添加的水量而定。你尝试几次后就能掌握这个水量和时间了。）
3、黄豆煮到烂，水刚好一小碗，加入适量冰糖，喝黄豆水，不用吃豆。早上吃早饭前给孩子喝。（下午或者晚饭的时候再喝一次也可以的。但就是要另外再取60颗黄豆水再煮一次。）
看着简单，但实际操作起来是不容易的！我当初呢，家里没有高压锅，操作起来有些繁琐，经过几次失败以后，终于掌握了水量和煮的时间。
下面这个照片是当初留下来的一张，这个水还是偏多的。（这个照片拍的是黄豆水添加其它食材为了治感冒的，需要根据辨症添加其它食材，之后我会逐步分享的。）
下面这个照片是我朋友按我说的实践后发给我的照片：
很明显，有豆开花了，就是煮得有点过头了。
那什么样的标准最好呢，就是要：里烂皮不破，或者刚破。（豆芽的穿透力是在芽就要破壳的瞬间）。
你可以尝试用筷子戳一下豆子，如果轻轻一戳它就碎开来了，那就说明刚刚好。
操作说明：
1、孩子体内有积食的时候不能单独喝黄豆水要再添加一个食材（下次介绍），因为有积不宜补，黄豆水是补中气的。（如何判断有积食，
本文编辑：佚名
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